دانشمندان آمریکایی یک آزمایش ساده انجام دادند که نتایج آن ثابت کرد گذراندن فقط بیست دقیقه در روز در طبیعت برای کاهش قابل توجه سطح کورتیزول (مادهای که معمولاً به عنوان هورمون استرس شناخته میشود) در بدن کافی است.
به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان آمریکایی یک آزمایش ساده انجام دادند که نتایج آن ثابت کرد گذراندن فقط بیست دقیقه در روز در طبیعت برای کاهش قابل توجه سطح کورتیزول (مادهای که معمولاً به عنوان هورمون استرس شناخته میشود) در بدن کافی است.