یک برنامه روزانه پایدار، پیری بیولوژیکی را کند میکند
به گزارش مجله خبری نگار، الگوهای خواب، استراحت و فعالیتهای روزانه میتوانند نشان دهند که بدن با چه سرعتی در سطح سلولی پیر میشود – افرادی که ریتمهای زیستی (بیوریتمهای) زودتری دارند، سرعت کمتری از پیری بیولوژیکی را تجربه میکنند. این نتیجهای است که دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز به آن رسیدهاند. نتایج این مطالعه در JAMA Network Open منتشر شده است.