شش هفته تمرینات هوازی عملکرد مغز را بهبود میبخشد
به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشگاه کالج لندن کشف کردند که ۱۵ دقیقه ورزش هوازی سطح پروتئین BDNF را که از عملکرد مغز پشتیبانی میکند، افزایش میدهد. ورزش منظم به مدت شش هفته این اثر را تقویت میکند. نتایج این مطالعه در مجله Brain Research (BrainRes) منتشر شده است.