مواد مغذی: سه نوع ترکیب موجود در آب گیلاس، بیخوابی را در سالمندان کاهش میدهد
به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد و موسسه تحقیقات سالمندی Hebrew SeniorLife کشف کردند که آب گیلاس ترش میتواند مدت زمان خواب را در افراد مسن مبتلا به بیخوابی افزایش دهد. یافتههای این مطالعه در مجله Nutrients منتشر شده است.