خوردن سه لیوان شیر در روز توصیه همیشگی پزشکان است و هر روز هم در رسانه ها برای ان تبلیغ میشود . اما به تازگی پزشکان دریافتند که برای افراد بزرگسال نوشیدن سه لیوان شیر در روز حتی ضرر هم دارد . پژوهشی تازه نشان می دهد که شیر آنقدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز می تواند برای سلامتی بزرگسالان مضر باشد.