شکستگی استخوان Bone fracture اعضای بدن یکی از شایع ترین مواردی است که ممکن است برای هر فردی پیش بیاید. تصادف، زمین خوردن، حرکات اشتباه در ورزشگاه ها و … و ضربات محکمی که بر بدن وارد می شود باعث می شود استخوان ترک برداشته که به اصطلاح شکستگی استخوان می گویند.
اینک کسانی که در هر حادثه ای دچار شکستی استخوان می شوند چه خوراکی و غذاهایی به آنها کمک می کند تا استخوانهایشان خیلی زود جوش خورده و ترمیم شود. که در ادامه با توضیح کوتاهی از استخوان bone به مهم ترین خوراکی های مفید و مضر بدن اشاره می کنیم.