فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر سکته قلبی و مغزی است، اما برخی خوراکیهای گیاهی میتوانند به کنترل آن کمک کنند. متخصصان تغذیه ۵ منبع پروتئین گیاهی را معرفی میکنند که سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند.
به گزارش مجله خبری نگار،فشار خون بالا (هایپرتانسیون) یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به سکته قلبی و سکته مغزی است. اگر قصد دارید فشار خون خود را بهصورت طبیعی کنترل کنید، متخصصان تغذیه توصیه میکنند مصرف برخی منابع پروتئین گیاهی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.