هویج بسیار طرفدار دارد و بسیار مقوی و مفید هم هست . در آبمیوه فروشی ها گرفته تا داخل غذای آشپزخانه ها هویج استفاده میگردد . جوانی و شادابی پوست با هویج ممکن است. این مادهی غذایی نه فقط برای عضو های داخلی بدن خاصیت بخش است بلکه برای بهتر شدن وضعیت پوستمان تاثیر گذار است.
برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان موثر است برای تقویت دید روزانه روزانه 300 میلیگرم عصارهی هویج را با عصارهی مورد صحرایی بهم زده و میل کنید.برای تقویت دید شبانه علاوه بر مصرف هویج میتوانید با نظر پزشک یا داروساز مکمل بتاکاروتن میل کنید.