نعنا ممکن است در از بین بردن مشکلات گوارشی نظیر ناراحتی معده و سوء هاضمه مؤثر باشد. اگر همراه غذا روغن نعنا مصرف شود، می تواند نشانه های سوء هاضمه را از بین ببرد.
نعنا (به انگلیسی: Mint) نام بیش از دوازده گونه گیاهی است که شامل نعنا بیابانی، نعنا تند، نعنا فلفلی، نعنا دشتی و … می شود و متعلق به خانواده نعنائیان است. این گیاه مخصوصا برای احساس خنک کننده ای که دارد شناخته شده است و می تواند به غذاها در هر دو فرم تازه و خشک اضافه شود. نعنا یک عنصر محبوب در غذاهای مختلف و نوشیدنی ها است، از انواع چای و نوشیدنی های الکلی گرفته تا سس ها، سالاد ها و دسرها.
در حالی که خوردن این گیاه مزایای سلامتی را به ارمغان می آورد، تحقیقات نشان می دهد که مصرف غیر خوراکی نعنا نیز فواید زیادی به ارمغان می آورد.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید