شلغم علائمی از قبیل سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی را کمتر می کند و به دلیل خاصیت خلط آوری می تواند خلط را از ریه ها دفع کند. بهترین روش مصرف شلغم برای سرماخوردگی به صورت پخته شده است چون سریعا می تواند علائم سرماخوردگی را تسکین کند و ریه ها زودتر سلامت خود را به دست بیاورند.
خواص شلغم برای درمان سرماخوردگی | مقدار و طریق مصرف
شلغم علائمی از قبیل سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی را کمتر می کند و به دلیل خاصیت خلط آوری می تواند خلط را از ریه ها دفع کند. بهترین روش مصرف شلغم برای سرماخوردگی به صورت پخته شده است چون سریعا می تواند علائم سرماخوردگی را تسکین کند و ریه ها زودتر سلامت خود را به دست بیاورند.