خواص سرکه سیب برای چربی خون + نحوه و مقدار مصرف

یک مطالعه در سال 2012 تاثیر سرکه سیب (ACV) را بر سطح چربی خون در افرادی که چربی خون بالایی داشتند، بررسی کرد. شرکت کنندگان به مدت 8 هفته، روزانه دو بار، 30 میلی لیتر سرکه سیب مصرف کردند. نتایج نشان داد که سطح کلسترول کل، تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) به طور قابل توجهی کاهش یافت. اما افزایش کلسترول خوب (HDL) از نظر آماری معنی دار نبود. (منبع)

خواص سرکه سیب برای چربی خون + نحوه و مقدار مصرف

یک مطالعه در سال 2012 تاثیر سرکه سیب (ACV) را بر سطح چربی خون در افرادی که چربی خون بالایی داشتند، بررسی کرد. شرکت کنندگان به مدت 8 هفته، روزانه دو بار، 30 میلی لیتر سرکه سیب مصرف کردند. نتایج نشان داد که سطح کلسترول کل، تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) به طور قابل توجهی کاهش یافت. اما افزایش کلسترول خوب (HDL) از نظر آماری معنی دار نبود. (منبع)

مواد مغذی موجود در سرکه سیببهترین روش های مصرف سرکه سیب

منبع  : غفاری دایت

برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *