کارشناسان تغذیه معتقدند که این خوراکیها با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به عفونتها و بیماریهای زمستانی را کاهش میدهند.
به گزارش ایران۲۴ از همشهری، هوای سرد اغلب با علائم معمول مانند آبریزش بینی، خارش گلو و افزایش خطر ابتلا به عفونتهایی که در این زمان از سال رایج هستند، همراه است. با این حال، رژیم غذایی میتواند در این شرایط کمک بزرگی باشد.