خواب با کیفیت، راهی برای پاکسازی مغز از سموم زوال عقل

یافته‌های جدید نشان می‌دهد مغز انسان در هنگام خواب، سامانه پاکسازی داخلی خود را فعال می‌کند تا مواد سمی را دفع کند. دانشمندان هشدار می‌دهند اختلال در خواب می‌تواند این فرآیند حیاتی را مختل کرده و خطر انباشت مواد سمی و در نهایت بروز زوال عقل را افزایش دهد.
خواب با کیفیت، راهی برای پاکسازی مغز از سموم زوال عقل
یافته‌های جدید نشان می‌دهد مغز انسان در هنگام خواب، سامانه پاکسازی داخلی خود را فعال می‌کند تا مواد سمی را دفع کند. دانشمندان هشدار می‌دهند اختلال در خواب می‌تواند این فرآیند حیاتی را مختل کرده و خطر انباشت مواد سمی و در نهایت بروز زوال عقل را افزایش دهد.

به گزارش شبکه خبری ایران۲۴ از سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: مغز ما یک سامانه نظافتی شگفت‌انگیز و داخلی به نام سامانه گلیمفاتیک (glymphatic system) دارد که مانند یک سامانه فاضلاب پیشرفته برای دفع مواد زائد و سمی مغز عمل می‌کند. دانشمندان دانشگاه مک‌کواری استرالیا با بررسی یافته‌های پژوهش‌های گوناگون حدس می‌زنند این سامانه به‌خصوص در هنگام خواب عمیق بیشترین فعالیت را دارد و مانند یک جاروبرقی قدرتمند، مغز را از مواد مضر پاکسازی می‌کند.

منبع  : ایران 24

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *