آیا هرچه بیشتر ویتامین به بدن برسد باز هم کم است؟ آیا ماکارونی چاقکننده است؟ تحقیقات کارشناسان تغذیه نشان میدهند که افسانههای درست و دروغ های بسیاری درباره رژیمهای غذایی موجودند که در ادامه این مطلب به حقیقت افسانه ها درباره رژیم غذایی اشاره خواهیم کرد.