پنجشنبه 23 اسفند 1403 – 15:15
کاهش زمان بیتحرکی، بهویژه محدود کردن تماشای تلویزیون به حداکثر یک ساعت در روز، میتواند سلامت قلب را حفظ کند.
به گزارش تکناک، این نتیجه بر اساس پژوهشی است که در تاریخ ۱۲ مارس در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده است. بررسیها نشان میدهد که تماشای تلویزیون به مدت دو ساعت یا بیشتر در روز با افزایش خطر بیماریهای قلبی و عروقی و سکته مغزی ارتباط دارد. در مقابل، کاهش این زمان به یک ساعت یا کمتر، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع ۲ را دارند، احتمال بروز این مشکلات را کاهش میدهد.
دکتر دیمون ال. سوییفت، رئیس کمیته فعالیت بدنی انجمن قلب آمریکا در این باره عنوان کرد:
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید