نازوب، این مدل معروف ایرلندی ثابت کرده است که هیچ چیزی غیر ممکن نیست و حتی با وجود بارداری میتوان به ورزش حتی ورزش های سخت غیر بارداری پرداخت.
دویدن روزانه به مدت 40 دقیقه، انجام حرکات کششی، انجام حرکات با وزنه و استفاده از دستگاههای مخصوص تناسب اندام کارهایی است که این مدل حتی در هفته 36 بارداری آنرا رها نکرده است.
“نل مک اندرو” معتقد است ورزش کردن درست مثل روغن کاری یک خودرو باعث خواهد شد تا حرکات نرم و سبکتر و با فشار کمتری صورت پذیرد.