رابین شارما ( متولد ۱۸ مارس ۱۹۶۵) نویسنده و سخنران انگیزشی اهل کانادا است. او نویسنده کتاب پرفروش راهبی که فراریش را فروخت و باشگاه پنج صبحیها است که این کتاب به بیش از ۷۰ زبان ترجمه شدهاست. شارما تا سن ۲۵ سالگی یک وکیل دادگستری بود که این شغل را رها کرد و به نویسندگی روی آورد و اولین کتابش را در سال ۱۹۹۴ منتشر کرد. او همچنین ۱۲ کتاب دیگر منتشر کردهاست.
هر آخرهفته 60 دقیقه یا کمتر وقت بگذارید تا برای هفته پیش رو برنامه ریزی کنید همانطور که سائول بلو (برنده نوبل ادبیات) گفته: «برنامه شما را از عذاب انتخاب رها می کند.»
تغییر در ابتدا سخت
در میانه راه آشفته
و در پایان زیباست
امسال خودتان را از شر نیاز به دوست داشتن آزاد کنید. شما نمیتوانید واقع نگر باشید اگر توقع دوست داشته شدن از طرف دیگران را داشته باشید.
وقایع روزانه خودتان را یادداشت کنید. داستان زندگی شما ارزش خوانده شدن دارد.
یک مربی شخصی (کوچ) استخدام کنید تا شما را به بهترین شکل زندگیتان برساند. سوپر استارها معمولاً از چنین روشی استفاده میکنند.
ترسهای بیش از اندازه، یک مانع است و شما را محدود میسازد. از قدرت ترسها بهره ببرید.
امروز رو بهتر از دیروز کردن
ساده ترین فرمول برای داشتن یه زندگی عالی و باشکوهه!
«پیشرفتهای روزانه و کوچک» کلید رسیدن به نتایج بلندمدت و حیرت انگیز در آینده است.
سر خودتان را الکی شلوغ نکنید! امسال همه حواسپرتیها را از کار و زندگیتان دور کنید. تمرکزتان را به همان چند کار مهمی که واقعا ارزش دارد بدهید…
اجازه نده آتش درونت ذره ذره
در مرداب نا امید کننده زمزمه هایی
که به تو می گویند هنوز نه یا اصلا ممکن نیست خاموش شود
اجازه نده قهرمان درونت به خاطر سرخوردگی از زندگی ای
که سزاوارش بودی و هرگز به آن نرسیدی، تباه شود
دنیایی را که آرزویش را داری، می توانی برنده شوی
آن دنیا وجود دارد
واقعی ست
ممکن ست
مال توست
به یاد داشته باشید راز خوشحالی در انجام کارهایی است که برای شما اهمیت دارد.
هر روز صبح از خودتان بپرسید: «چطور میتوانم به بهترین نحو، به مردم و افراد خدمت کنم؟»
ثروتمندترین فرد در قبرستان نباشید… ثروت واقعی، سلامتی است!
افراد متوسط در مورد مردم صحبت می کنن
افراد استثنایی در مورد رویاهای خود!
نسبت به حقوقی که میگیرید، بیشتر کار کنید و کارهایی که هم تیمی شما را از پا درمیاورد، انجام بدهید.
ENTHUSIASM IS THE MOTHER OF EFFORT
AND WITHOUT IT NOTHING GREAT WAS EVER ACHIEVED
اشتیاق مادر تلاشه
و بدون اون هیچ چیز بزرگی به دست نیامده
ساعت 5 صبح از خواب بیدار شوید و 60 دقیقه زمان صرف آمادهسازی ذهن، بدن و احساساتتان کنید تا در طول روز بینظیر باشید. به یاد داشته باشید سوپر استار شدن تنها در گرو استعداد نیست بلکه درگرو آماده بودن است.
بزرگترین هدیهای که میتوانید به هم تیمیهایتان مشتریهایتان و خانواده خودتان بدهید «توجه شماست و اینکه حواستان به آنها هست.»
به یاد داشته باشید که تمام ایدههای خوب در ابتدا مسخره به نظر میرسیدند.
هر چیزی که قابل اندازه گیریه
می تونه بهبود پیدا کنه
ثروتمندترین فرد در قبرستان نباش
ثروت واقعی، سلامتیه
در مورد ترس، یک چیز زیبا وجود دارد: «هرچه به طرف ترس میدوید، ترس هم از شما فرار خواهد کرد و دور خواهد شد…»
کارهایی که اغلب از آنها فرار میکنید، احتمالاً حاوی بزرگترین فرصت های زندگی شما هستند.
IF NOT NOW THEN WHEN
IF NOT YOU, THEN WHO
اگه حالا نه، پس کِی
اگر تو نه، پس کی
رسالت شما فقط کار کردن نیست. کار شما ادامه دادن راه رهبرانی است که پشت شما بودهاند و به به جا گذاشتن دنباله رهبری از خودتان است.
ایده بدون اقدام توهمه
هرشب از خودتان بپرسید: «پنج اتفاق خوبی که امروز برای من افتاد چه بود؟»
زندگی کوتاه است. بزرگترین ریسک، زندگی کردن با ریسک کم و معمولی بودن است.
برای اعضای خانواده، نامه هایی عاشقانه و پر از لطف بنویسید. (یا به هر نحوی بلد هستید، عشقتان را به آنها ابراز کنید).
ترس هایی که با آن ها روبرو نمی شویم
به محدودیت های ما تبدیل میشن
یادتان باشد که کیفیت زندگی شما به کیفیت افکارتان بستگی دارد…
به یاد داشته باشید که منتقدان، رویاپردازانی هستند که از رفتن به سمت رویاهایشان ترسیدهاند…
زمانی رو به تنهایی اختصاص بده
بهترین ایده های تو در تنهایی شکوفا میشن
شیوهای که کارهای کوچک را انجام میدهید مشخص میکند که کارهای بزرگ را چطور انجام میدهید.
کتاب «نبرد هنرمند» را مطالعه کنید.
با ارزش ترین ساعات خودتان را (معمولاً صبحها) صرف انجام کارهای بیارزش نکنید.
به غریبه ها لبخند بزنید!
قولهایی که به خودتان و دیگران دادید را به خاطر دارید؟ یادتان نرود!
هر روز صبح 5 هدف روزانه برای خود قرار دهید. این بردهای کوچک در پایان سال بیشتر از 2 هزار تا خواهد بود.
AS YOU MOVE OUTSIDE OF YOUR COMFORT ZONE
WHAT WAS ONCE THE UNKNOWN AND FRIGHTENING
BECOMES YOUR NEW NORMAL
وقتی به خارج از منطقه راحتی خود حرکت می کنی
چیزی که زمانی ناشناخته و ترسناک بود
به چیزی عادی تبدیل میشه
شغل شما تنها یک شغل نیست. هرکار وسیلهای شگفت انگیز برای ابراز هدایای درونی و استعدادهای شماست و برای اینکه یک مدل استثنایی برای افراد دور و برتان باشید.
مثل شرکت اپل باشید! به جزئیات توجه کنید. تفاوت بین افراد حرفه ای و افراد معمولی در توجه به جزئیات است.
پروژه ای که از همه بیشتر شما را میترساند همان پروژهای است که اول باید انجامش دهید….
واژههای «لطفاً» و «متشکرم» واژههای زیبایی هستند. از آنها بیشتر استفاده کنید.
همه چیز دو بار خلق میشه
ابتدا در ذهن و سپس در واقعیت
IF WE PRACTICE BEING SPECTACULAR LONG ENOUGH
SPECTACULAR WILL BECOME OUR WAY OF BEING
اگه به اندازه کافی تماشایی بودن رو تمرین کنیم
تماشایی بودن جزئی از وجودمون میشه
آب بیشتری در طول روز بنوشید.