پهنای آرنج ( خانمها)
قد ( بدون پوشیدن کفش)
2/21 تا 4/21
52 تا 49
8/5 تا 8/23
60 تا 53
وزن ایده آل متناسب با قد و سایز بدن
اندام درشت
اندام متوسط
اندام ریز نقش
قد
118 تا 102
106 تا 94
97 تا 90
4’9”
121 تا 105
109 تا 97
100 تا 92
4’10”
124 تا 108
112 تا 100
103 تا 95
4’11”
127 تا 111
116 تا 103
106 تا 98
5’0”
130 تا 114
118 تا 106
109 تا 101
5’1”
134 تا 117
122 تا 109
112 تا 104
5’2”
138 تا 121
126 تا 112
115 تا 107
5’3”
142 تا 125
131 تا 116
119 تا 110
5’4”
146 تا 129
136 تا 120
123 تا 112
5’5”
150 تا 133
139 تا 124
127 تا 118
5’6”
154 تا 137
143 تا 128
131 تا 122
5’7”
159 تا 141
147 تا 132
136 تا 126
5’8”
164 تا 145
151 تا 136
140 تا 130
5’9”
…تا 149
155 تا 140
144 تا 134
5’10”