ابوالقاسم شکوری
جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴ – ۱۱:۱۳
ساعت ۲ شب و فیلم تکراری مغز!
حتماً برایتان پیش آمده؛ ساعت دو نیمهشب است، همه خوابند، اما مغز شما در حال پخش فیلمی تکراری از اتفاقات سه سال پیش است. حرفی که نباید میزدید، فرصتی که از دست رفت، یا اتفاقی که شاید ماه آینده رخ دهد. روانشناسان به این حالت آزاردهنده “نشخوار فکری” میگویند. اما قرنها پیش، نهجالبلاغه نسخهای دقیق برای این وضعیت پیچیده ارائه کرده که علم روانشناسی امروز هم آن را کاملاً تایید میکند. بیایید این راهکار را بررسی کنیم.