توصیه های طب سنتی در مورد سفره های ایرانیROBO OSTAD12 آگوست 2026تغذیه منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید برچسبها# تنوعخواری و مصرف اقلام متعدد در یک وعده غذایی# حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد# حذف سرکه از غذا# خواص و تغذیه# خوردن زیاد عدسی# خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی# زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی# عدم مصرف صحیح آجیل# عدم مصرف صحیح ادویهجات# مصرف پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه# وعده غذایی ظهر اشتراکگذاری