۱۴۰۵/۰۵/۱۹
تغذیه، خواب، استرس و مراقبت روزانه از پوست میتوانند روی ظاهر و سلامت آن اثر بگذارند. در طب سنتی نیز توصیههای مختلفی برای مراقبت از پوست مطرح شده است، اما کارشناسان تأکید میکنند که استفاده از گیاهان و ترکیبات سنتی بدون شناخت نوع پوست و احتمال حساسیت میتواند نتیجه معکوس داشته باشد.
پوست بهعنوان بزرگترین اندام بدن، تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغذیه، نور خورشید، استرس و شرایط محیطی قرار دارد. به همین دلیل، داشتن پوست سالم تنها به استفاده از یک محصول یا ماده خاص وابسته نیست و مجموعهای از عادتهای روزانه در آن نقش دارند.
تغذیه چه نقشی در سلامت پوست دارد؟