در این بخش مهم ترین توصیه های بهداشتی دوران قائدگی، مقاربت و … به خانم های عزیز در حین مسافرت آموزش داده می شود با به کارگیری این توصیه ها سفری ایمن با بدنی سالم داشته باشید.
تعطیلات نوروز فرصت بسیار مناسبی برای سفر و بهره مندی از طبیعت دلپذیر بهاری است. اگر شما هم عزم سفر کرده اید، سعی کنید تا جایی که می توانید مراقب سلامتی خود باشید، زیرا شاید در طی مسیر و یا حتی در مقصد سفر، دسترسی فوری به خدمات پزشکی و مراکز درمانی برایتان مقدور نباشد. پس هر آنچه برای حفظ بهداشت و سلامت خود نیاز دارید به همراه ببرید، نکات بهداشتی را بیش از پیش رعایت کنید تا گرفتار بیماری نشوید و سفر را به کام خود و همراهانتان تلخ نکنید.
عفونت های مجاری ادراری و دستگاه تناسلی یکی از مشکلات نسبتا شایع در میان خانم هاست. رعایت بهداشت و پیشگیری از بروز عفونت به ویژه در هنگام سفر از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا به دلیل آلودگی های محیطی و عدم رعایت بهداشت در اماکن عمومی، احتمال ابتلا به عفونت های ادراری و تناسلی در دختران جوان و بانوان افزایش می یابد.ما در این نوشتار سعی کرده ایم نکاتی را به شما یادآوری نماییم تا با رعایت آنها، در کمال صحت و سلامت از سفر خود لذت ببرید:
تــرشحات طبیعی واژن (مهبل) برای حفظ سلامت این عضو ضروری هستند. درمحیط واژن باکتری های غیر بیماری زای بسیاری به طور طبیعی وجود دارنـد کـه از بـروز عفونت های باکتریایی و قارچی پیشگیری می کنند. ترشحات طبیعی واژن باید شفاف، نسبتا رقیق و بدون بو بوده و موجب سوزش و خارش نشوند. عفونت مجاری ادراری و عفونت های باکتریایی و قارچی در محیط واژن بسیار شایع می باشند.
خوب است در ابتدا علایم و نشانه های عفونت های ادراری و تناسلی را بشناسید: