نسیم فرزین
به جود بلینگام توصیه شد از لبرون جیمز الگوبرداری کند و ۳ میلیون دلار برای بازیابی بدن صرف کند.
به جود بلینگام، هافبک ملیپوش انگلیس و ستاره رئال مادرید، توصیه شد که به تقلید از اسطوره بسکتبال NBA، لبرون جیمز، روی بیاورد. بلینگام پس از عمل جراحی شانه در تابستان، به میادین بازگشته و حالا در تلاش است تا آمادگی بدنی خود را در بالاترین سطح حفظ کند و هم برای باشگاه و هم برای تیم ملی درخشان ظاهر شود. مالیک اسکات، مربی حرفهای بوکس و همسر کیت اسکات، به ستاره انگلیسی توصیه کرده تا روشهای بازیابی بدنی لبرون جیمز را سرلوحه خود قرار دهد.
بلینگام از سال ۲۰۲۳ و در اولین فصل حضورش در سانتیاگو برنابئو با مشکل شانه دست و پنجه نرم میکرد. او مجبور بود با استفاده از نوارهای حمایتی و تحمل درد، بازی کند. حالا امید میرود که پس از عمل جراحی این آسیب قدیمی به طور کامل رفع شده و آمادگی او دوباره بازسازی شود.
استراحت به اندازه یا حتی بیشتر از تمرین اهمیت دارد، اما انجام آن دشوار است. ورزشکاران رقابتی هستند و به جایگاه خود با سختکوشی رسیدند. وقتی در بالاترین سطح رقابت میکنیم، فشار زیادی به بدن وارد میشود که باعث فرسودگی میشود. اگر به بدن آسیب برسد و استراحت کافی نداشته باشیم، مشکل شدیدتر خواهد شد. لبرون جیمز سالانه ۳ میلیون دلار فقط برای بازیابی بدنش هزینه میکند. این نکته شگفتانگیز اوست؛ چون در عملکردش هرگز سنش دیده نمیشود. سرمایهگذاری روی بدن و بازیابی همان چیزی است که او را متمایز میکند. بسیاری از ورزشکاران ثروت زیادی دارند، اما آیا در بازیابی و مراقبت از بدن خود سرمایهگذاری میکنند؟
لذتبخش خواهد بود اگر فقط با رونالدو بنشینم و درباره رقابت و ویژگیهای ذهنی او صحبت کنم. ما در رقابت و فشار مشترک هستیم و میتوانیم درباره تجربیات خود از بازی در مقابل هزاران نفر صحبت کنیم.