رضا ایلخانی، متخصص طب ایرانی در گفتوگو با میزان به بیان توصیههایی برای فصل بهار پرداخت و گفت: یکی از مسائلی که در فصل بهار با آن مواجه هستیم آلرژی است. یکی از دلایل ایجاد آلرژی وجود مواد زائد در بدن است. در فصل زمستان به دلیل سردی هوا بیشتر غذا میخوریم و از آنجایی که تحرک در این فصل کمتر است همه مواد زائد از بدن دفع نمیشود و بخشی از آنها در بدن میماند و با شروع فصل بهار و تغییر دمای محیط که رو به اعتدال میرود مواد زائد میخواهند از بدن دفع شوند و دفعشان موجب ایجاد تلاطم در بدن میشود و عوارضش به صورت آلرژی بروز پیدا میکند.
وی ادامه داد: توصیه میشود در ابتدای فصل بهار به مدت ۴۸ تا ۷۲ ساعت از مواد غذایی حجیم، زود هضم، کم انرژی و ملین نظیر انواع سوپها و آشهای بهاری با سبزیجات این فصل استفاده شود به نحوی که دستگاه گوارش بیش از حدود ۳ یا ۴ بار در روز کار کند. این اقدام به دفع مواد زائد از بدن و کاهش احتمال ابتلا به آلرژی کمک میکند.