توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائران اربعین در هوای گرم

متخصص تغذیه، با اشاره به شرایط آب‌وهوایی گرم و مرطوب مسیر اربعین، توصیه کرد؛ زائران با نوشیدن منظم مایعات و استفاده کنترل‌شده از پودرهای اُرالیت، از گرمازدگی و افت فشار جلوگیری کنند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائران اربعین در هوای گرم

متخصص تغذیه، با اشاره به شرایط آب‌وهوایی گرم و مرطوب مسیر اربعین، توصیه کرد؛ زائران با نوشیدن منظم مایعات و استفاده کنترل‌شده از پودرهای اُرالیت، از گرمازدگی و افت فشار جلوگیری کنند.

با توجه به شرایط بسیار گرم و شرجی مناطق جنوبی ایران و عراق در ایام راهپیمایی اربعین، رعایت نکات تغذیه‌ای و مصرف مایعات کافی برای زائران اهمیت ویژه‌ای دارد. گرمای شدید و تعریق زیاد، بدن را در معرض کم‌آبی، از دست دادن املاح و گرمازدگی قرار می‌دهد. در همین راستا با سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه به گفتگو پرداختیم.

منبع  : خبرگزاری سلامت

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *