۰۸:۳۵ – ۰۸ مرداد ۱۴۰۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای مراسم پیاده روی اربعین از کوله پشتی استاندارد استفاده کنید تا دچار دردهای اسکلتی نشوید.
باشگاه خبرنگاران جوان؛ حمیدجنیدیمقدم – ارسلان قربان پور فیزیوتراپ و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: کوله پشتی نامناسب باعث درد شانه، گردن و کمر در پیاده روی اربعین میشود.کوله پشتی باید حتی وزن نسبتا کم داشته باشد اگر وزن کوله به درستی انتخاب نشود، میتواند به مرور باعث خستگی شود.
به گفته وی، کوله باید سبک باشد و تنها در پیاده روی اربعین وسایل ضروری را همراه ببرید. وسایل غیرضروری را حذف کنید و از حمل بار زیاد خودداری کنید.
ارسلان قربان پور تاکید کرد: برای بسیاری از زائران، یک کوله سبک با حجم متوسط کافی است مقدار بار مناسب به شرایط جسمی، سن، توانایی فرد و مدت سفر بستگی دارد.