19 / 12 /1401
محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، ورزش منظم در سنین میانسالی قدرت حافظه را در سنین بالا بهبود میبخشد، حتی اگر در دهه ۵۰ و ۶۰ سالگی انجام شود.
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، ورزش منظم در سنین میانسالی قدرت حافظه را در سنین بالا بهبود میبخشد، حتی اگر در دهه ۵۰ و ۶۰ سالگی انجام شود.
این پژوهش به سرپرستی تیمی از محققان دانشگاه یوسیال با هدف انجام یک سری از آزمایشات در مورد اینکه آیا حفظ تناسب اندام میتواند زوال عقل را به تاخیر بیندازد یا خیر انجام شد و درنهایت مشخص شد، ورزش میتواند زوال عقل و تحلیل حافظه را به تاخیر بیندازد.
این مطالعه ۱۴۰۰ نفر را تحت بررسی قرار داد و دادههای به دست آمده از آن نشان داد، حتی ماهانه یک بار دویدن برای محافظت از حافظه اقدام مثبت و تاثیرگذاری است.