بالش و تشک آرام بخش شب های ما هستند و ما هرشب حداقل 8 ساعت تماس مستقیم با بالش و تشک خود داریم. بالش و تشک ها باید حداقل هر 3 ماه یکبار شسته شوند.زیرا به مرور زمان وجود سلول های مرده پوست، گرد و غبار، مایت ها و همچنین عرق و چربی بدن مان به روی آنها باقی مانده و موجب زرد شدن شان می شود و در عین حال بوی نامطبوعی به خود می گیرند.