تمرین ورزشی تام هالند در شبکه‌های اجتماعی وایرال شده است

پس از اکران جدیدترین فیلم Spider-Man، برنامه تمرینی تام هالند بار دیگر مورد توجه قرار گرفته و کاربران زیادی در شبکه‌های اجتماعی تلاش می‌کنند رکورد او را در یکی از تمرین‌های معروف CrossFit بشکنند.

تمرینات ورزشی تام هالند

انجام 810 حرکت ورزشی در 27 دقیقه، نشان از شگفت‌انگیز بودن است

پس از اکران جدیدترین فیلم Spider-Man، برنامه تمرینی تام هالند بار دیگر مورد توجه قرار گرفته و کاربران زیادی در شبکه‌های اجتماعی تلاش می‌کنند رکورد او را در یکی از تمرین‌های معروف CrossFit بشکنند.

این تمرین که «Cindy» نام دارد، تنها از سه حرکت با وزن بدن تشکیل شده است و ورزشکار باید طی مدت ۲۰ دقیقه، بیشترین تعداد دور ممکن را انجام دهد:

منبع  : ویجیاتو

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *