صفحات نمایشگر گوشیهای موبایل تمام روز تمرکز ما را از بین میبرند و باعث میشوند چشمها خسته شوند و تاری دید داشته باشیم، اما چهار تمرین ساده میتوانند حرکت روان و بینایی واضح را احیا کنند.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این تمرینات بیناییدرمانی، عضلات را شل کرده، با فشار چشم مبارزه میکنند و نگاه چشم و ردیابی اشیا را بدون ابزاری مانند عینک، دقیقتر میکنند. انجام این تمرینات فقط چند دقیقه در روز باعث میشود چشمها سبکتر شوند.