تمرینات ذهنی به مجموعهای از فعالیتهای شناختی گفته میشود که به بهبود عملکرد ذهن، تقویت تمرکز، حافظه، تفکر انتقادی و حل مسئله کمک میکنند. این تمرینات شامل بازیهای ذهنی مانند پازل، معمای ریاضی، مهارتهای حافظه، تمرینات تفکر خلاقانه و تمرینات تمرکز میشوند.
به گزارش مجله خبری نگار، تمرینات ذهنی به فعالیتهایی گفته میشود که با هدف تقویت تمرکز، حافظه، تفکر منطقی، خلاقیت و تواناییهای شناختی انجام میشوند.