از قهوه و نان گرفته تا دسر، چیپس و نوشیدنی؛ این روزها «پروتئین» فقط یک ماده مغذی نیست، بلکه به یکی از داغترین واژههای سبک زندگی و تغذیه در شبکههای اجتماعی تبدیل شده است. ترند «پروتئینمکسینگ» که بر افزایش مصرف پروتئین و انتخاب مداوم غذاهای پرپروتئین تأکید دارد، در سال ۲۰۲۶ بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است؛ اما پشت این موج یک سؤال مهم وجود دارد: آیا پروتئین بیشتر واقعاً به معنای سلامت بیشتر است یا «پروتئینمکسینگ» در حال تبدیل شدن به وسواس غذایی جدید است؟
به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیور،پروتئینمکسینگ (Protein-maxxing) یک سبک غذایی و سبک زندگیِ نوظهور است که در شبکههای اجتماعی به یک ترند جدید تبدیل شده است. در این رویکرد، فرد بهصورت آگاهانه تلاش میکند میزان پروتئین دریافتی خود را افزایش دهد و منابع پروتئینی را در وعدههای اصلی و میانوعدههای روزانه در اولویت قرار دهد.