به گزارش وبدا، دکتر حسین رضاییزاده، رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت مراقبت از سلامت روان و جسم در شرایط بحرانی اظهار کرد: در چنین شرایطی لازم است مقاومت تنی و روانی افراد در برابر پیامدهای ذهنی و هیجانی افزایش یابد و طب ایرانی نیز راهکارهایی برای ارتقای تابآوری زیستی ـ روانی ارائه میکند.
وی با بیان اینکه نخستین گام در این مسیر، مدیریت ورودیهای ذهنی و حسی است، گفت: اگر افراد به طور پیوسته در معرض اخبار و شایعات نگرانکننده قرار بگیرند، احساس ترس و نگرانی افزایش مییابد و همین مسئله میتواند هماهنگی سیستمهای ایمنی، عصبی و غددی بدن را برهم بزند و در نهایت موجب کاهش سطح ایمنی بدن شود.
رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین بر اهمیت تنظیم خواب تأکید کرد و افزود: خواب آرام و بهموقع یکی از مهمترین عوامل تقویت ارتباط میان سیستم عصبی و سیستم ایمنی است و رعایت اصول بهداشت خواب نقش مهمی در افزایش تابآوری بدن دارد.