تغذیه مناسب در برابر سرطان,مواد غذایی برای کنترل سلامت و کاهش احتمال ابتلا به سرطان
مرور اخبار سلامت در نشریات علمی جهان و مطالعه آمار مبتلایان به سرطان در جهان نشاندهنده این است که رشد این بیماری مهلک در دنیای امروز اجتنابناپذیر است اما هر کس با توجه به وضعیت جسمی و روحی خود بیشتر یا کمتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد.
هرچند دقیقا مشخص نیست کدام رفتارها به سرطان منجر میشود اما به طور قطع روشهایی برای کم کردن احتمال ابتلا به آن وجود دارد. برای کنترل سلامت و کاهش احتمال سرطان در دنیای پرخطر امروز، اصلا لازم نیست کل برنامه زندگی خود را تغییر دهید.
هروقت هوس شیرینی کردید، هوس خود را با خوردن میوههایی مثل سیب، گلابی، هلو و شلیل مرتفع کنید. خوردن این میوهها حداقل یکبار در روز میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان مری کمک کند.
روزانه یک فنجان بنوشید