اشعه UV موجود در نور آفتاب بسیار خطرناک است که برای جلوگیری از اثرات آن باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کرد. اما برخی از افراد به دلایل متفاوتی در زدن این کرمها سهل انگاری می کنند.در این بخش برخی مواد غذایی را معرفی می کنیم که می توانند جایگزین مناسبی برای ضدآفتاب شوند.
صدرالله کمالوند با بیان اینکه هویج موجب حفاظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود، تصریح کرد: مصرف هویج همچنین به محو شدن اثرات و جای زخم نیز کمک زیادی می کند.
آنها با اشاره به تحقیق انجام شده در این زمینه اظهار کردند: رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات همراه با استفاده از کرم ضد آفتاب در سلامت پوست موثر است.