مصرف پنیر مي تواند در لاغر شدن و کاهش وزن افراد موثر باشد،کاهش وزن بعضی اوقات به راحتی امکانپذیر هست و مي توانید آن را عملی کنید.جای بسی شگفتی هست که چرا با وجود این که فرانسویها از رژیمهاي سرشار از چربیهاي اشباع شده پیروی ميکنند، آمار مریضیهاي قلبی در بینشان اینقدر پایین هست