فاصله گرفتن از شبکههای اجتماعی میتواند چالشبرانگیز باشد و حتی علائمی شبیه به شرایط «ترک کردن اعتیاد» در ما ایجاد کند. اما اگر بتوانیم این کار را با موفقیت انجام دهیم، نتایج مثبت و شگفتانگیزی برای ما به دنبال خواهد داشت.
به گزارش مجله خبری نگار، فکر میکنید بیش از حد در حال بالا و پایین کردن صفحات شبکههای اجتماعی در گوشی خود هستید؟ قطعا در این مورد تنها نیستید. یک فرد بزرگسال آمریکایی به طور متوسط روزانه بیش از دو ساعت در شبکههای اجتماعی وقت میگذراند، در حالی که این زمان برای نوجوانان در پلتفرمهایی مثل تیکتاک و اینستاگرام دو برابر میشود.