تاثیرات تجسم ذهنی برای خوش اندام شدن,تاثیر ذهن در داشتن اندامی متناسب
قبل از اینکه چربی بسوزانید و خوش اندام شوید، اول باید بدنی را که میخواهید و دوست دارید، در ذهنتان ببینید. اگر ذهن شما با اهداف تناسب اندامتان هماهنگ نباشد، بدنتان هرگز از آن پیروی نخواهد کرد!