بیماری حرکت یعنی چه

در صورت ابتلا به تهوع در طی سفر نکات زیر را رعایت کنید:

* پرهیز از غذاهای چرب یا خیلی شیرین

* استفاده از غذاهای کم حجم مثل تست، کر‌اکر

* پرهیز از نوشیدن شیر و نوشیدنی‌های کافئین دار، نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای نفاخ

* آهسته غذا بخورید

منبع  : ناز وب

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید