«یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، بهترین و بدترین حالتهای خوابیدن را معرفی کرد.
اقتصاد۲۴– یک پزشک متخصص، بدترین حالتهای خوابیدن را معرفی کرد. «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب میتواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماریهای جدی شود.
تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت میخوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن میتواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد.
بیشتر بخوانید: ۶ نکته مهم برای حفظ سلامتی پا