بهترین ساعت خوردن موز (فواید موز)

موز سرشار از پتاسیم، فیبر، منیزیم و همچنین حاوی اسیدآمینه تریپتوفان است که به ترشح سروتونین کمک می‌کند و می‌تواند اضطراب را تسکین دهد و به‌عنوان یک ضدافسردگی عمل کند. حال به نظرتان بهترین ساعت خوردن موز چه زمانی است؟