مدتها است که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار میگیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی میتواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد.
به گزارش سیتنا از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان میدهد که برای زنان ۴۰ سال به بالا، پاسخ مثبت به نظر میرسد.