16 / 08 /1401
محققان در بررسیهای اخیر خود به بهترین زمان ورزش کردن به منظور کاهش وزن و تناسب اندام پی بردند.
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در بررسیهای اخیر خود به بهترین زمان ورزش کردن به منظور کاهش وزن و تناسب اندام پی بردند.
محققان مرکز پزشکی دانشگاه لیدن در هلند، در این پژوهش نزدیک به ۷ هزار نفر را در رده سنی ۴۵ تا ۶۵ سال مورد مطالعه قرار دادند.
براساس یافتههای جدید، ورزش بین ظهر تا نیمه شب مقاومت به انسولین را تا یک چهارم کاهش میدهد؛ به گفته محققان هلندی مقاومت به انسولین میتواند منجر به افزایش وزن شود.
برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید
مطلب فوق توسط جستجوگر هوشمند استاد از سایت خبرگزاری آنا جمع آوری شده است و سایت www.ostad.cam هیچ مسئولیتی در خصوص محتوا و صحت و سقم آن ندارد.