در اینبخش بهترین روشها برای خنک شدن بدن در فصل تابستان را مرور میکنیم. گرمای هوا، غیر از اذیت کردن مـا می تواند باعث بروز مشکلاتی هم شود. تعداد زیادی از روشهای خودساخته اي کـه مـا برای فرار از گرما ابداع میکنیم اشتباه می باشد، بهمین منظور امروز روشهای مفید بـه توصیه پزشکان رابه همراه هم بررسی خواهیم کرد و با خوراکی هاي خنک کننده بدن هم آشنا میشویم. با پارس ناز همراه باشید.