از اینکه با درخواست کمک از او، خودمان را در معرض چنین آسیبی قرار داده ایم احساس شرمندگی می کنیم.
به گزارش آلامتو به نقل از lifehack ؛ از آن جایی که همه ما به خوبی می دانیم شنیدن کلمه نه چقدر می تواند ازاردهنده باشد، در دام گفتن بله به افراد می افتیم و تلاش می کنیم روح و روان آن ها را آزرده نکنیم.
به عنوان مثال فرض کنید که شما روز پر مشغله ای در دفتر کاری خود دارید. درب شما به صدا در می آید و همکارتان وارد اتاق می شود. او می گوید به فردی نیاز دارد که گزارش فوری اش را تا انتهای روز تکمیل کند.
در چنین شرایطی از شما می پرسد: می توانی به من کمک کنی؟ واقعیت این است که شما خودتان کارهای زیادی برای انجام دادن دارید اما از آنجایی که نمی خواهید همکارتان را ناراحت کنید به او جواب مثبت می دهید و کارش را قبول می کنید.

