بلغور کوسکوس چیست + طرز تهیه سالاد کوسکوس برای لاغری

بلغور کوسکوس چیست + طرز تهیه سالاد کوسکوس برای لاغری

برای درک بهتر این مسئله که بلغور کوسکوس چیست؛ باید در نظر بگیریم همان ماکارونی است که به صورت دانه‌های ریز تهیه می‌شود و فرم و شکل خاصی ندارد. فرق بلغور و گندم این است که در هنگام پخت، بلغور لعاب دارد و دانه‌های آن به یکدیگر می‌چسبند؛ اما بلغور کوسکوس همچون ماکارونی یا پاستا است و دانه؛های آن پس از پخت به یکدیگر نچسبیده و تقریباً لعاب ندارد.

فواید کوسکوسخواص بلغور کوسکوسطرز تهیه سالاد بلغور کوسکوسرژیم لاغری با بلغور کوسکوس

منبع  : غفاری دایت

برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *