استرس برای کسانی که کارهای بسیار بزرگی انجام مي دهند گریز ناپذیر هست،مثل مردان بزرگ فناوری که اکنون جهان را در اختیار خود دارند.استرس از جمله عارضه هایي هست که تقریبا اکثر مردم جهان آن را تجربه کرده اند و مي دانند که چه آثار مخربی در پی دارد. استرس هاي ناشی از کار، مشکلات خانوادگی یا بی پولی از جمله متعارف ترین موارد نگرانی محسوب مي شوند که قادر میباشند توان هر گونه تصمیم گیری مناسب یا تمرکز را از فرد سلب کنند.