به گفته پژوهشگران، فعالیت بدنی خانوادگی فقط یک راه برای افزایش تحرک نیست؛ بلکه فرصتی برای بازی، تعامل و وقت گذراندن با یکدیگر است.
به گزارش مجله خبری نگار،ورزش فقط برای سلامت قلب و عضلات مفید نیست؛ گاهی حتی یک جلسه کوتاه فعالیت بدنی میتواند مغز را هم سرحالتر کند. نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها ۴۵ دقیقه ورزش مشترک والدین و فرزندان میتواند بهطور موقت عملکرد ذهنی هر دو گروه را بهبود ببخشد؛ از افزایش تمرکز کودکان گرفته تا سرعت بیشتر پردازش اطلاعات در بزرگسالان.