با افزایش دمای هوا در روزهای گرم سال، خطر گرمازدگی نیز بیشتر میشود. یک متخصص تغذیه هشدار میدهد که مصرف ناکافی آب و مایعات، قرار گرفتن طولانیمدت در معرض گرما و فعالیت شدید بدنی در هوای گرم از مهمترین عوامل بروز گرمازدگی هستند؛ عارضهای که در موارد شدید میتواند به اندامهای حیاتی بدن آسیب برساند.
به گزارش مجله خبری نگار/رکنا، مهناز مردانی، متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت پیشگیری از گرمازدگی گفت: این عارضه زمانی رخ میدهد که دمای مرکزی بدن به حدود ۴۰ درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد و معمولاً در پی حضور طولانی در محیط گرم، فعالیت شدید بدنی یا دریافت ناکافی آب و مایعات ایجاد میشود.