بامیه را خانم ها بیشتر به عنوان خورشت استفاده میکنند و غذای خوشمزه ای هم از آب در می آید . بامیه میتواند در درمان دیابت، آسم، کلسترول و بیماریهای کلیوی نقش موثری داشته باشد. این گیاه جادویی که متعلق به شمال شرق آفریقا می باشد، برای بدن بسیار مفید میباشد. بامیه سرشار از مواد مغذی میباشد که، هر یک از آنها برای سلامت بدن ضروری است.